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以后再说X记得刚开始健身半年多的时候,跑步机上正在做匀变速有氧,变速到15快跑一分钟的时候腾就过来了一个私教。至今都记得内个教练,在我做有氧的时候一直叨逼叨叨逼叨,简直是不厌其烦加痛不欲生!
Word版本囚徒健身六艺十式图文详解(最终完美修改编)-可直接打印前几个月,我在文库下载了这个文件,练着练着发觉,都tm以花了1个小时订正了一下图片。费心制作。
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